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比了这么久的健身比赛,你真的搞清楚女子各项

2018-07-07 22:39编辑:hayougou.com人气:


比了这么久的健身比赛,你真的搞清楚女子各项目的别了吗?

2017-07-11 19:26 来源:赛普体育 健美 /健身

原标题:比了这么久的健身比赛,你真的搞清楚女子各项目的别了吗?

随着国内健身健美的发展和健身健美赛事的大力推广。越来越多热爱健身的女性热衷于比赛,在舞台上展示自己用汗水铸造的完美身材。

但是很多选手并不清楚女子比赛项目的区别,因此也不知道自己适合什么项目。如果没有找到自己适合什么项目,那么就不能把自己的长处展示出来,这对于自己在比赛的道路上是很不利的。

在此,跟大家介绍一下国内女子所有的比赛项目,方便大家了解。

目前女子所有的比赛项目有:健身比基尼女子健美(健体)女子形体健身小姐女子美臀

比了这么久的健身比赛,你真的搞清楚女子各项

下面从比赛级别的划分比赛程序评分标准等几个方面来进行讲解

健身比基尼

健身比基尼可以说是目前所有女子比赛项目中最火的一项,每次比赛参赛的选手都很多。

(一)女子健身比基尼比赛级别的划分

健身比基尼组别是按身高来划分的,国内一般分为四个级别

A组:162(含)cm以下级

B组:166(含)cm以下级

C组:172(含)cm以下级

D组:172(含)cm以上级

当然,等级的划分,每个赛事的划分的可能不一样。这个看具体的赛事安排就可以了。

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(二)比赛程序

女子健身比基尼比赛分为3轮

预赛:淘汰轮(4个转体)选择15名选手进入半决赛

半决赛:第一轮(4个转体)选择6名选手进入决赛

决赛:第二轮(走“L”台+4个转体)

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(三)评分规则

裁判在女子比基尼比赛中评分的标准

1、当给一个运动员打分时,裁判应该要遵循常规程序给运动员一个整体的评价。从整体印象开始,包括发型、容貌、肌肉整体发达程度、对称性和协调性的表现、造型和动作的优美性、皮肤质量和肤色以及自信力的表现。

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2、裁判在评分时要考虑到运动员的整体肌肉张力,是否是通过体育锻炼和减脂得来的,全身肌肉群要饱满结实,脂肪少,体脂要比女子形体健身运动员要更加柔和。肌肉量不能过大或过于瘦,肌肉不能有分离度和线条。肌肉过于发达或太瘦,有分离度和线条的运动员名次必须往后打。

3、裁判评分要考虑到运动员的皮肤质量和紧致感,皮肤要光滑健康,不能有橘皮组织。同时,发型和化妆也要作为裁判的评分依据。

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4、裁判在评分时要考虑到运动员整体表现,从他们上场到退场时的表现都要考虑。裁判在给女子比基尼健身评分时要着重观察运动员是否有健康的形象,是否拥有运动型身材以及整体表现力如何。

女子健美(健体)

女子健美也就是女子健体,这两个称号是一样的。女子健体等级的划分是按身高来划分的

(一)比赛项目的划分

女子健体一般分为两组

A组:163(含)cm以下组

B组:163(含)cm以上组

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(二)比赛程序

女子健体比赛由4轮组成

预赛:淘汰局(4个规定动作 )选择15名选手进入半决赛

半决赛:第一轮(4个转向+4个规定动作和规定动作对比评分)选择6名选手进入决赛

决赛:第二轮(规定动作对比评分+一分钟不定位自由造型)

决赛:第三轮(30秒的个人表演)

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(三)评分标准

(来源:风度男人网)

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